Pour les personnes bien portantes recherchant des conseils adaptés à une période de la vie bien précise, comme pour :
- la personne en surpoids qui cherche à perdre ses kilos, en changeant ses habitudes tout en rééquilibrant son alimentation sans frustration.
- la femme enceinte et allaitante, à qui un suivi pendant cette période permets d’avoir une prise de poids raisonnable et sans carences et ainsi retrouver son poids avant la grossesse.
- la jeune maman, qui suite à son accouchement, cherche à retrouver sa ligne.
- la femme ménopausée, pour éviter la prise de poids et garder un statut nutritionnel adapté dans cette période
- le sportif, en préparation d'un évènement sportif.
© photo extraite de l'article "Pour un retour en grâce des légumineuses" 2016, in www.cite-sciences.fr
